瑜伽和生活方式

瑜伽是一种全球现象,公认为可以增强身心健康。深入我们的有趣的新闻,报道和文章瑜伽能帮助你生活的一种方式欧宝娱乐官方
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关于瑜伽的最新消息

认知行为疗法与瑜伽和教育可以改善疼痛管理?

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一项新的研究调查了替代治疗广泛的慢性疼痛治疗阿片类药物在初级保健设置,发现认知行为疗法可以是一个有趣的选项。

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瑜伽可以帮助改善心理健康问题

瑜伽可以帮助改善心理健康问题

古印度瑜伽的练习有助于保持良好的心理健康。瑜伽协调身心和恢复我们的情感的平衡。

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用简单的瑜伽体式击败婚礼蓝调

用简单的瑜伽体式击败婚礼蓝调

婚礼是最重要的一天,一个人的生活。一天有自己的焦虑,严重影响了你的身体留下一个压力。瑜伽可以帮助对抗婚礼焦虑。

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瑜伽对健康

腹式呼吸
都知道腹部呼吸,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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Acuyoga
该方法包含修改后的姿势,pranayam和冥想技巧,帮助调节至关重要的生命力量的能量。
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哮喘-瑜伽体式/瑜伽哮喘
瑜伽可以帮助预防哮喘。点击这里获得更多的信息关于瑜伽哮喘。哮喘是一种气道的肺部发炎。
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调息法的好处
调息是所有生命力的控制实现零但凡事婆罗门。呼吸练习有助于控制身体的功能。
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Bhastrika
都知道Bhastrika,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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简单的呼吸运动
都知道简单的呼吸练习,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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瑜伽——吠陀的历史,古典前期,古典,后经典和现代瑜伽
梵天的知识是吠陀教导的本质。但是,逐渐在以后的时代,这些教义是编译和哈达瑜伽的系统开发后古典时代。
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做瑜伽的重要性|瑜伽的好处
瑜伽对整体健康有好处。这是一个练习控制个体�年代的思想,身体和灵魂。练习瑜伽的好处是一个健康、平衡的生活。
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印度和国际/瑜伽课程
印度瑜伽——古代精神科学辐射和平与安宁。的完整列表在不同的州在印度瑜伽中心
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瑜伽的起源
瑜伽的起源可以追溯到印度河文明萨拉斯瓦提。瑜伽一词辐射和平与安宁。
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篇Hasthasana
哮喘患者都知道瑜伽体式,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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帕坦伽利的观点瑜伽/类型的瑜伽
瑜伽保持身心健康。有许多类型的瑜伽实践,比如帕坦伽利的观点,哈达,流派的瑜珈和权力。
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调息的全身
都知道全身的调息,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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放松练习
都知道放松,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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SUJOK
刺激的压力点位于我们的手和脚愈合。
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拜日式苏利耶合十礼|:步骤咒语的好处
拜日式苏利耶合十礼(或)是一个全面的瑜伽运动由12个步骤。理想情况下,印度的合十礼应该由12吟唱咒语,太阳的赞美上帝。
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迹象/瑜伽和怀孕
通过瑜伽的练习,怀孕的阶段可以转化为快乐、自然体验带来的健康和健康的母亲和婴儿
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肺部
知道所有的瑜伽和哮喘,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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七个脉轮
脉轮是微妙的能量中心,当唤醒帮助建立的内在平衡,对于健康的身体至关重要。打开所有的脉轮的高潮将导致的合并selfChakras,普拉纳七个脉轮冥想,哈达瑜伽,Muladhara, Muladhara脉轮,Anahata瑜伽,Swadhishthana, Manipura, Anahata, Visuddha, Ajna, Sahasrara Ajna脉轮
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理解记忆��
瑜伽是一种古老的印度教纪律。瑜伽的目的是与更高的意识
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关节炎是什么?
可以有效地缓解关节疼痛通过瑜伽的练习,使关节的灵活性和力量身体部位的肌肉
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什么是糖尿病?
多余的血液中葡萄糖水平的条件可以由定期练习瑜伽。瑜伽有助于控制血糖水平,促进健康的一个人
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瑜伽——肥胖
体重超标的问题,可以有效地处理,通过瑜伽的练习,这有助于减少不必要的脂肪和保持身体的形状和健康状况良好。瑜伽——肥胖原因
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瑜伽和普通感冒
瑜伽可以增强人体的免疫系统,使免受感染像冷。
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瑜伽和视力
人眼需要照顾和关注。视力提高当眼睛的肌肉放松。瑜伽可以帮助平衡之间的相关性的眼睛和心灵。
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瑜伽和心脏
心脏的各种疾病可以通过瑜伽的治疗和有效地治愈心脏健康可以通过瑜伽的最佳实践。
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瑜伽和高血压|高血压
瑜伽,一种古老的治疗系统有助于治疗高血压或高血压由于压力。每天练习瑜伽可以是一个不错的治疗选择高血压。
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瑜伽体式——地
一个循序渐进的过程,与插图的瑜伽姿势地,体式的动画图像进行了讨论。
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瑜珈对于健康的月经周期
时间/月经疼痛可以重温,规律的瑜伽练习。女性月经期间接受荷尔蒙变化,月经期期间往往会变得焦虑不安。
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瑜伽的疾病,肥胖、糖尿病、背痛、风湿、关节炎、便秘
都知道疾病的瑜伽,经典的古代印度的系统,以及它如何在不同文明繁盛一时
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瑜珈对于背部疼痛
瑜伽是一种有效的方法来摆脱背痛,和练习瑜伽有益健康。瑜伽可以缓解压力,有助于保持身体放松和治疗背部疼痛。
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瑜伽对提高生育率
不孕瑜伽是一种自然的方式援助概念。它包括瑜伽和减压技术正确、平衡身心。
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瑜伽对自然的皮肤
瑜伽已经得到普及作为发光的皮肤的自然和安全的选择。适当的平衡身体、思想和一种健康的生活方式是健康皮肤的关键。
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瑜伽在学校
瑜伽是一门科学适用于所有年龄组。灌输瑜伽的习惯从非常年轻也许是理想的方式来达到平衡mind-body-soul领域
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瑜伽姿势对于初学者来说
宝贵的技巧练习的瑜伽初学者和有益的方面。它还内裤如何冥想,呼吸法,体位变换自己的内在和外在
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