定期自我评价健康状况

“健康是真正的财富。”-法伯尔乌利亚

几个发表报告长寿一直表明,遵循健康的生活方式的人享受令人印象深刻的更长,更健康和更富有成效的生活相比,那些忽略它。研究表明,不良习惯的人更容易过早死于可预防生活方式疾病如心脏病、器官故障或癌症。

理解上面我们需要感谢我们日常生活的五个基本元素包括食品、体育活动,睡眠,我们的关系和正念。这些基本的生活需求影响我们的健康和每个元素都需要我们的注意。最后重要的是良好的生活方式和健康的心态对每个人都是在工作中,甚至在家里或在社区。

“人们应该把整个自我。”A commonly used phrase but what does this mean? Whole self-comprises of deliberate self-care of mind, heart, body and soul and discovering healing links between one's world, life, health and enjoying such an experience. Small changes in one area can influence another area and this can be challenging as well as an opportunity. It brings out the real you and results in better engagement and happiness at work, without the need to hide your identity and this results in more energy for work. This change towards positive energy benefits both the individual and the company. Overall working on 'Whole-Self' empowers people to move away from poor health by learning healthy-wealthy-lifestyle.

Illness-Wellness的连续性是一个幸福的图解积分法的概念首次提出在1972年由一个名为特拉维斯的医生。它提出,健康包括心理和情感上的健康,以及疾病的存在与否。

Illness-Wellness连续体提出个人可以向右移动得更远,更大的健康和幸福感,通过意识的阶段,教育,和增长或移动到左边,反映通过新迹象的健康恶化,症状和残疾。

Illness-Wellness连续被视为促进预防治疗,可以改善健康的个人礼物之前迹象或症状的疾病,以及教育人们了解和避免危险因素,为了防止病理和过早的死亡。

健康相关的生活质量(HRQOL)是感知到的身体和心理健康的状态随着时间的个人或团体。HRQoL是一个多维的概念,包括域相关的物理、心理、情绪和社会功能。HRQoL的相关概念是幸福,评估一个人的生活的积极方面,如积极情绪和生活满意度。

确定八个社会心理的发展从幼年到成年,塑造我们的人格和行为举止和反应。在每个阶段有特点人类美德或相关的冲突,可能对人格有正面或负面的影响。胜从每个阶段在这个开发过程可以成为一个珍贵的成就。