血压计算器

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你对自己的血压数字感到困惑吗?不确定这些数字什么时候显示为�高血压低血压

如果你最近检查过自己的血压,知道血压的上下数字,我们建议你在下面的方框中输入数字,就能立即知道这是正常还是不正常。计算器将你的血压与你的年龄组的正常范围进行比较,并检测是否有任何异常。最后的结果将帮助你理解为什么定期记录你的血压读数是重要的,并提供了一些如何保持正常血压的建议。美国心脏协会(AHA)和其他医疗组织建议高血压患者在家监测自己的血压。家庭监控1)很容易,既节省时间和金钱,同时又避免白大衣高血压2)血压�isa�mathemationation'的两个力量。(3.上面的数字(收缩压)是心脏跳动时作用在动脉壁上的力,下面的数字(舒张压)是心脏两次跳动之间(即心脏处于放松状态时)作用在动脉壁上的力。血压在110/70到120/80之间被认为是正常的。



输入您的详细信息
男性
年龄 (15 - 80年)
收缩压(上表)/
舒张压(下位数)
/(毫米汞柱)
你有服用降压药吗? 是的没有
*要求

注意:这个计算器只适用于15岁以上的人
这些读数应该在一个人处于放松和休息状态时进行。测试应在一天的不同时间间隔或几天内重复,直到一致获得相似的值。应避免在运动或饭后立即测量,因为在这些时间血压可能很高。
谨防白色外套综合征!这是一种情况,有些人在医生办公室血压很高,但在家里很正常。这可能是因为焦虑和压力。白大褂综合征可能导致误诊和不必要的治疗。

可以降低血压的食物


食物可以降低你的高血压-幻灯片


请记住,正确测量血压(BP)对于治疗高血压(4),这可能需要不止一次读取正确的袖口尺寸,正确放置在手臂上,保持不动,避免含咖啡因的饮料或吸烟(5).手动或自动血压测量都需要相同的预防措施。

在家监测血压

高血压是一种无声的疾病,是导致死亡的主要原因(6).可能没有症状或非常细微的迹象,如焦虑、出汗过多、心悸、疲劳、头晕或耳鸣。在家里监测血压可以预防高血压引起的并发症,如心脏病发作和中风(7).�家庭血压设备通常使用自动血压袖带和压力表。购买由有信誉的医学协会认证的。下面的说明可以帮助您在家监测血压-

  • 避免含咖啡因的饮料和吸烟。排空你的膀胱,在阅读前至少30分钟你不应该做任何运动。在测量过程中也要避免看手机或电视。(8
  • 阅读的时间安排——每天在同一时间阅读,可以在早上或晚上,也可以在两个时间同时阅读。(9
  • 在阅读前要休息5分钟,保持静止,因为运动会影响阅读。(10
  • 正确的坐姿——坐在餐椅上而不是沙发上,保持背部挺直。双脚平放在地板上,不要交叉。你的肘部应该平支撑在桌子上,袖口应该在你的胸部中部,这样它就和你的心在同一水平。(11
  • 裸露的手臂读书��在裸露的手臂上绑袖口,所以要么采取衬衫或拉起你的袖子。
  • 根据你手臂的大小,你可以选择小、中、大的袖口。最好询问护士或医生,什么袖口尺寸最适合你的手臂。袖口应该紧贴在手臂周围,在肘部以上两指宽。(12
  • 阅读次数��间隔至少一到两分钟阅读两到三次。每天使用同样的手臂
  • 每天在同一时间测量。重要的是要在每天的同一时间阅读,比如早上和晚上。最好连续一星期每天读取读数,并把它们记在乳制品中。当你下次去看医生时,把它拿给你的医生或护士看。(13

参考文献

  1. 家庭监护证实了高血压的临床诊断-(https://newsroom.heart.org/news/home-monitoring-confirms-clinic-diagnosis-of-high-blood-pressure?preview=3656)
  2. jm。白涂层和屏蔽高血压的临床意义和治疗要求-(https://www.semanticscholar.org/paper/Clinical-Significance-and-Treatment-Requirements-in-Mallion/699c7d4ade259acf4755cdb54d93037c29de569d)
  3. 非血压血压估计技术的数学建模� - 第II-(https://doi.org/10.1115/1.2792259)
  4. 血压图-(http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Bloodpressurechart)
  5. 人类血压的测量-(https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home)
  6. 在家监测你的血压-(https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home)
  7. 高血压-(https://www.cdc.gov/blooppressure/index.htm)
  8. 确保患者血压正常的8个步骤-(https://www.ama-assn.org/delivering-care/hypertension/8-steps-ensure-your-patients-get-their-bp-right)
  9. 在家监测你的血压-(https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home)
  10. 如何使用血压监测仪-(http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Homemonitoring/Howtomeasure)
  11. 家庭血压监测解释-(https://bihsoc.org/wp-content/uploads/2017/09/Home_blood_pressure_monitoring_explained.pdf)
  12. 家里血压监测-(https://familydoctor.org/blood-pressure-monitoring-at-home/)
  13. 高血压管理中家庭血压自测-(http://www.clinmedres.org/content/3/1/19.long)

评论

Ole70,丹麦

血压计算器背后的方程式的来源是什么?